Développer son estime de soi au travail
Prenez conscience de votre valeur !
Le monde professionnel est parfois dur, souvent exigeant. Notre parcours est fait de compétition, d’évaluations, de notations, de jugements. Il peut être difficile de mesurer ce que l’on vaut réellement. Par rapport à quoi, à qui ?
Et pourtant… au travers d’outils et méthodes simples et efficaces, il est possible d’arriver rapidement à jeter un regard différent sur soi-même. En une journée de formation, vous pourrez prendre conscience de votre valeur réelle et commencer à construire votre nouvelle identité professionnelle.
Lundi 21 novembre 2022, de 8 h 30 à 16 h 30,
Salle Moucherotte à Seyssinet-Pariset
Animée par Franck Pizot de PERSPECTIVES AVENIR
Public concerné : Tout public
Caution : 20 €
Objectifs :
- Comprendre ce qu’est l’estime de soi, ses mécanismes, sur quoi elle repose
- Prendre conscience de qui l’on est vraiment, de ce que l’on « vaut » réellement
- Apprendre à modifier la perception que l’on a de soi-même
- Savoir développer une meilleure vision de soi.
Programme :
Comprendre ce qu’est l’estime de soi
- Définir, pour soi-même, ce qu’est l’estime de soi : exercice pratique
- Comprendre sur quoi repose cette estime de soi (valeurs, croyances…) : exercice pratique
Qui suis-je vraiment ? Qu’elle est ma valeur réelle ?
- Définir par rapport à quoi, à qui s’évaluer : exercice pratique
- Savoir prendre du recul par rapport à soi-même pour mieux s’estimer avec réalisme et bienveillance
Modifier la perception que l’on a de soi-même, et développer une meilleure estime de soi
- Découvrir ses valeurs et son identité profonde grâce aux niveaux logiques : exercice pratique
- Apprendre à renforcer et « ancrer » en soi une nouvelle identité ressource : exercice pratique
Bulletin d'inscription
Attention ! Votre inscription ne sera validée qu'à réception du chèque de caution et du bulletin d'inscription dûment rempli à l'adresse suivante :
ADEG
BP 54
38170 SEYSSINET PARISET CEDEX
